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二十七团:青年夜校遇见“八段锦” 主打“硬核养生局”
发布时间:2025-08-29 18:20 来源:转载

为进一步传承和弘扬中华优秀传统文化,丰富团镇青年的业余生活,同时积极响应“全民健身月”号召,鼓励更多青年参与体育活动,8月21日晚,二十七团团委在天湖职工文化中心组织开展青年夜校“八段锦”学习活动,吸引了20余名团镇青年踊跃参与。

八段锦作为我国传统的健身气功,历史悠久,动作舒展优美,具有调理脏腑、疏通经络、增强体质等功效。在现代快节奏的生活中,“八段锦”以其简便易学、不受场地限制的特点,成为广大青年追求健康生活的理想选择。

活动开始,老师首先向大家介绍了“八段锦”的历史渊源和文化内涵,让青年们对这一传统健身功法有了更深入的了解。随后,老师开始详细讲解“八段锦”的每一个动作要领,从手型、步法到身形转换,都进行了细致的示范和指导。

“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的音乐,青年们在老师的带领下,一招一式地认真练习。他们全神贯注,眼神专注,动作虽显生疏,但都十分认真,力求动作到位。老师在队伍中穿梭,不时纠正青年们的动作,确保大家都能掌握正确的练习方法。

在学习过程中,青年们相互交流、相互鼓励,形成了良好的学习氛围。该团大学生西部计划志愿者韩心如说:“平时工作忙,很少有时间锻炼身体,这次活动不仅让我学到了实用的健身技能,还进一步激发了我们对中华优秀传统文化的热爱。”

下一步,二十七团团委将持续关注青年需求,开展更多形式多样、内容丰富的活动,为团镇青年搭建学习交流和展示自我的平台,助力青年全面发展。