10月22日，铁门关职业技术学院中职部组织开展“巧手润心，减压赋能”教师手工减压团辅活动，10余名教师在沉浸式钻石画创作中放松身心、疗愈心灵。

活动伊始，心理教师赵亚丽引导大家暂离繁忙工作，静心放松、舒缓心情。随后，伴着轻柔平缓的音乐，大家开启沉浸式贴钻创作。教师们凝神专注，对照图案编号挑选彩钻、随心粘贴，一颗颗闪亮彩钻在指尖有序排布。没有紧凑的任务节奏，只有从容惬意的慢时光。创作间隙，大家轻松交流，畅谈工作感悟与生活趣事，在闲谈中舒缓疲惫，现场暖意融融。

小小的钻石画，既是手工体验，也是一次心灵休憩。大家在重复而专注的粘贴过程中，把焦虑与压力慢慢释放，在亲手创作、逐步成型的过程里收获成就感与松弛感。信息教研组教师彭美荣感慨道：“静下心来的贴钻，让我暂时放下工作，在专注中收获了平静与力量。”

此次活动，以手工创作为载体，把心理关怀落到实处，搭建起教研组之间交流互动的平台。下一步，中职部将持续关注教师心理健康，常态化开展形式多样的暖心关怀活动，不断增强教师队伍的归属感与幸福感，引导全体教师以更饱满、积极的精神状态投入职业教育育人工作。